mit Lisa
Kundalini Yoga ist ein kraftvoller, effektiver und dynamischer Yoga Stil, der sich auf das Erfahren der eigenen Lebensenergie richtet. Kraftvolle körperliche Bewegungen verbinden sich mit einer bewussten Atemführung. Zum energetischen Ausgleich klingt jede Übungsreihe mit einer Tiefenentspannung und unterschiedlichen Formen von Meditationen aus.
Durch Kundalini Yoga und Meditation werden positive Prozesse sowohl auf körperlicher als auch auf seelisch-geistiger Ebene angeregt und das in jedem vorhandene kreative Potenzial gesteigert.